Yoga

Durch gezielte, bewusste Hatha-Yoga-Übungen stärken wir den Körper, wirken positiv auf die Funktionen der Organe und ausgleichend auf das vegetative Nervensystem. Besondere Aufmerksamkeit liegt bei der Beobachtung und Schulung des Atems. Körperliches Wohlbefinden, Gelassenheit, Hilfen zur Stressbewältigung und innere Zufriedenheit sind Ziele dieser Übungen. Es ist keine besondere Flexibilität oder Vorkenntnisse notwendig.

Alexandra Siebold ist aufgewachsen in der ersten Yogaschule Deutschlands, die ihre Eltern gegründet hatten. Sie unterrichtet seit 34 Jahren.

Donnerstags 19 Uhr

6 Termine ab 8. März bis 12. April 2012

Kosten: € 56,-

Anmeldung hier:  Anmeldeformular

oder unter: anmeldung(at)emil-schlegel-kompetenzzentrum.de