Qi Gong

Qi Gong ist die alt-chinesische Kunst, die eigene innere Energie (Qi) zu bewegen und zu leiten. Bewegung in der Ruhe wahrnehmen und Ruhe in der Bewegung finden - das ist der Weg.

Die acht Energieübungen sind eine Form der Bewegungmeditation, die eine harmonische Balance zwischen Anspannung und Entspannung zum Ziel haben. Der Energiefluß wird erleichtert und Blockaden werden beseitigt. Dadurch werden die Selbstheilungskräfte gestärkt.